Omrzliny – První pomoc a jak dlouho se hojí? (1. – 4. stupně)

PŘÍZNAKY A PŘÍČINY

Jak vypadá omrzlina?

Příznaky omrzlin se liší podle toho, v jaké fázi se nacházíte, a podle závažnosti poškození kůže, které nachlazení způsobilo.

• Frostnip: Během mrazu nebo první fáze omrzlin můžete vidět, že vaše postižená kůže je červená až fialová nebo světlejší než váš přirozený tón pleti. Vaše pokožka může být také studená, mírně bolestivá a mravenčí. Frostnip je varovnou fází, kdy je poškození kůže pouze dočasné. Pokud zaznamenáte příznaky, okamžitě vlezte dovnitř a postiženou oblast pokožky rozmrazte teplou (nikdy horkou) vodou. Poté si můžete všimnout malých červených hrbolků (omrzlin) na kůži. I když máte mírné příznaky, navštivte poskytovatele zdravotní péče, abyste se ujistili, že nemáte dlouhodobé poškození mrazem.
• Povrchové (povrchové) omrzliny: Jedná se o druhé stadium omrzlin a vyžaduje lékařské ošetření. Vaše pokožka může být teplá, ale voda ve vaší kůži pomalu mrzne do ledových krystalů. Vaše pokožka obsahuje více než 60 % vody. To může způsobit pocit „mračení a jehel“. Kůže vás navíc může štípat nebo otékat. Po zahřátí můžete mít bolestivé, flekaté skvrny nebo fialové nebo modré oblasti kůže jako modřiny. Vaše kůže se může začít loupat a cítit se jako spálená od slunce. Zhruba po dni se vám také mohou v oblasti objevit puchýře naplněné tekutinou.
• Těžké (hluboké) omrzliny: Ve třetí fázi omrzlin vám zmrznou spodní vrstvy kůže (podkoží) a dojde k celkovému znecitlivění. Může být obtížné pohnout omrzlou oblastí nebo s ní nebudete moci normálně pohybovat. Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Den nebo dva po vystavení chladu se na omrzlé kůži objeví velké puchýře. Vaše omrzlá kůže zčerná, protože vaše kožní buňky po zmrazení odumírají. Na vaší kůži se může vytvořit tvrdý černý obal (krunýř), který sám odpadne. Pokud tomu tak není, poskytovatel zdravotní péče jej chirurgicky odstraní.

Omrzliny jsou nebezpečné, protože často znecitliví vaši pokožku, takže nemusíte mít pocit, že je vůbec něco v nepořádku. Pokud se domníváte, že máte omrzliny nebo omrzliny, kontaktujte poskytovatele zdravotní péče.

Můžete mít omrzliny a nevíte o tom?

Ano. Mnoho lidí, kteří dostanou omrzliny, si vůbec neuvědomuje, že je mají. To se děje proto, že omrzliny otupují vaše nervy a mohou způsobit poškození hluboko uvnitř vaší kůže. Po příchodu z nachlazení nemusíte zaznamenat žádné příznaky. Je důležité omezit pobyt venku při teplotách pod bodem mrazu, abyste předešli omrzlinám.

Kde jsou běžná místa k omrzlinám?

Omrzliny mohou postihnout kteroukoli část vaší pokožky, ale je pravděpodobnější, že si omrznete končetiny. Toto jsou části vašeho těla, které jsou nejvíce vystaveny nízkým teplotám, i když jsou svázané a zahrnují vaše:

• Ruce a prsty
• Nohy a prsty
• Obličej a nos
• Uši

Jak poznám, že má moje dítě omrzliny?

Může být obtížné zjistit, zda má vaše dítě omrzliny. Kojenci se netřesou jako dospělí, protože nemají tolik energie uložené. Starší děti jsou obvykle příliš zaneprázdněné zábavou venku, než aby si všimly, že jsou omrzlé.

Pokud je vaše miminko nebo batole venku v mrazu byť jen 10 minut, je na čase je zkontrolovat. Pokud si všimnete, že části jejich kůže jsou světlejší než jejich přirozený odstín pleti, červené, bílé nebo šedé, kontaktujte jejich poskytovatele zdravotní péče.

Pokud jsou vaše děti starší a byly venku déle než půl hodiny v mrazu, dokonce i s oblečením do chladného počasí, požádejte je, aby vešly dovnitř a svlékly si mokré oblečení. Měli by se obléknout do suchého oblečení a zahřát si tělo pod přikrývkami. Teplá koupel může také pomoci vašemu dítěti zahřát se před chladem. Vždy používejte vlažnou, nikdy horkou vodu.

Jak omrzliny vznikají?

Mrazivé teploty způsobují omrzliny. Nízké teploty (mírně nad bodem mrazu) po dlouhou dobu mohou také způsobit omrzliny. Omrzliny můžete získat:

• Vystavení teplotám pod bodem mrazu.
• Mít zmrzlé předměty jako ledový obklad nebo kov přitisknutý ke kůži.
• Nenosíte dostatečné oblečení, které by vaši pokožku chránilo před chladem.

I když máte na sobě ochranný oděv, jako je čepice, boty a rukavice, stále můžete přes oblečení dostat omrzliny.

Když dostanete omrzliny, voda ve vaší kůži zmrzne a krystalizuje. Více než 60 % vaší pokožky obsahuje vodu. To poškozuje vaše kožní buňky a tkáně, což brání průtoku krve do těchto oblastí vašeho těla. Silné omrzliny mohou poškodit vaše svaly, nervy a klouby.

Jak dlouho trvá, než dostanete omrzliny?

Omrzliny můžete dostat za 30 minut nebo méně, pokud je chlad větru -26 °C nebo nižší. Pokud žijete nebo pracujete v chladném klimatu, snažte se omezit pobyt venku, abyste předešli poškození kůže.

Jaká musí být zima, abyste omrzli?

Mrazivé teploty způsobují omrzliny. Aby vám omrzly, musí být chladnější než 32 F nebo 0 C. Pamatujte, že pokud fouká vítr, teplota může být výrazně nižší, což může zvýšit riziko omrzlin.