Omega 3 – Jaký má význam pro naše zdraví?
Omega 3 mastné kyseliny jsou důležité pro naše zdraví. Jsou nezbytné pro udržení zdraví srdce, mozku, kloubů a očí. Omega 3 mastné kyseliny mohou také pomoci snížit riziko vzniku některých typů rakoviny a cukrovky. Přínosy Omega 3 pro naše zdraví jsou nepopiratelné a je důležité, abychom do naší stravy zahrnovali …