Ovulace je fáze v menstruačním cyklu, kdy vaječník uvolňuje vajíčko. Jakmile vajíčko opustí vaječník, cestuje dolů vejcovodem, kde čeká na oplodnění spermií. V průměru se to stane ve 14. den 28denního menstruačního cyklu.
Ovulace a váš menstruační cyklus
Proces ovulace začíná, když váš hypotalamus (část mozku) uvolní hormon uvolňující gonadotropin (GnRH). GnRH způsobuje, že vaše hypofýza (žláza v mozku) vylučuje folikuly stimulující hormon (FSH) a luteinizační hormon (LH).
Mezi šestým a 14. dnem menstruačního cyklu FSH způsobuje, že folikuly (malé váčky tekutiny ve vaječnících, které obsahují vyvíjející se vajíčko) v jednom vaječníku začínají dozrávat. Během dnů 10 až 14 cyklu tvoří pouze jeden z vyvíjejících se folikulů plně zralé vajíčko. Kolem 14. dne v menstruačním cyklu náhlý nárůst LH způsobuje, že vaječník uvolní toto vajíčko. To je ovulace. Po ovulaci stoupá hormon progesteron, který pomáhá připravit dělohu na těhotenství.
Ovulace, koncepce a těhotenství
Jakmile dojde k ovulaci, vaše vajíčko cestuje vejcovodem. Je to ve vaší vejcovodu, že vaše vajíčko se setkává se spermiemi pro oplodnění. Pokud dojde k početí (spermie oplodní vajíčko), oplodněné vajíčko cestuje dolů do dělohy. Asi po týdnu se oplodněné vajíčko (nyní blastocysta) připojí k výstelce dělohy. To se nazývá implantace. Uvolňování hormonů estrogenu a progesteronu způsobuje zesílení endometria, což poskytuje živiny, které blastocysta potřebuje k růstu a nakonec se z něj vyvine dítě. Jak se buňky nadále dělí – některé se vyvíjejí do plodu, jiné tvoří placentu – hormony signalizují vašemu tělu, že dítě roste uvnitř dělohy. To také signalizuje vaší děloze, aby si udržela výstelku, což vám brání v získání vašeho období. Nezískání období je obvykle prvním znamením, že jste těhotná.
Kdy dochází k ovulaci?
V průměrném 28denním menstruačním cyklu dochází k ovulaci asi 14 dní před začátkem další menstruace. Přesné načasování se liší – délka cyklu může být delší nebo kratší. Možná zjistíte, že je užitečné sledovat menstruační cyklus pomocí aplikace v telefonu nebo kalendáře. To vám může pomoci určit, kdy je nejpravděpodobnější ovulace. Většina lidí bude mít období 14 až 16 dní po ovulaci, bez ohledu na délku jejich celkového cyklu.
Kolik hodin trvá ovulace?
Vajíčko přežije pouze 12 až 24 hodin po ovulaci. Pokud spermie vajíčko neoplodní, vaše tělo ho reabsorbuje. Na rozdíl od vajíčka mohou spermie přežít několik dní ve vašem těle.
Jak poznám, že ovuluji?
Určení ovulace může být složité. Existuje několik metod, které lidé používají ke sledování menstruačního cyklu a odhadu, kdy dojde k ovulaci. Vzhledem k tomu, že každá metoda má své nevýhody, je vždy nejlepší použít více než jednu pro nejpřesnější odpověď.