Přechod ledvinových kamenů může být bolestivý a nepříjemný zážitek. Bohužel ledvinové kameny jsou extrémně časté, protože alespoň jednou za život se s nimi setká jeden z 10 dospělých. Ačkoli se tento stav zdá vážný a bolestivý, ledvinové kameny lze obvykle bezpečně přenést doma.

V tomto článku probereme příčiny, příznaky a možnosti léčby ledvinových kamenů. Od lékařského ošetření až po přírodní prostředky vám poskytneme informace, které potřebujete k pochopení tohoto stavu a pomůžeme vám zvládnout bolest a nepohodlí s ním spojené.

Příznaky ledvinových kamenů

Příčiny ledvinových kamenů mohou být různé, ale často se tvoří v důsledku nedostatku tekutin v těle, nadbytku některých minerálů nebo genetické predispozice. Symptomy, jako je nevolnost a zvracení, horečka a krev v moči, jsou jasnými příznaky ledvinových kamenů. Mezi další příznaky patří silná bolest v zádech a boku spolu s bolestí vyzařující z podbřišku do třísel. Je důležité si uvědomit, že pokud máte horečku, zimnici nebo krev v moči, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, protože by to mohlo být známkou infekce ledvin.

Příčiny ledvinových kamenů 

Ledvinové kameny jsou tvrdé hmoty na minerální bázi, které se v ledvinách a močových cestách formují do kamenů. Stejně jako mnoho jiných onemocnění je špatná strava hlavní příčinou tvorby ledvinových kamenů. Zatímco genetika a faktory prostředí mohou hrát roli, vaše strava je to nejjednodušší, co můžete změnit. 

Konkrétně limonády a slazené nápoje jsou hlavními viníky za příčinami ledvinových kamenů. Z tohoto důvodu jsou limonády plné nezdravých chemikálií, včetně vysokého množství zpracovaného běleného cukru, kyseliny fosforečné, kofeinu a kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy. Složky v těchto produktech mohou představovat zdravotní riziko pro vaše tělo a zejména pro váš močový systém.

Tyto nápoje způsobují ledvinové kameny díky vysokému obsahu fruktózového kukuřičného sirupu, který se metabolizuje na oxalát a zvyšuje vylučování kyseliny močové a vápníku. Tato kombinace podporuje tvorbu ledvinových kamenů vyšší rychlostí, než je obvyklé. Navíc kyselina fosforečná v sodě může vytvořit kyselé prostředí ve vašem ledvinovém traktu, což vede k většímu množství ledvinových kamenů. Diety s vysokým obsahem sodíku jsou také spojeny s tímto stavem. Množství vápníku ve vaší moči může také přispět k ledvinovým kamenům. Proto je u vás riziko vzniku ledvinových kamenů, možná budete chtít snížit příjem vápníku ve vaší stravě.

Místo toho jezte stravu pro optimální urologické zdraví, která je plná čerstvé zeleniny a ovoce. Vyvarujte se zpracovaných potravin a cukru, abyste se vyhnuli ledvinovým kamenům a udrželi zdravý močový systém. Nezapomínejte udržovat hydrataci!

Jak předcházet ledvinovým kamenům

Zdravý životní styl a péče o zdraví močových cest může pomoci předejít ledvinovým kamenům. Jednoduché tipy lze implementovat, abyste zajistili, že vaše močové zdraví bude ve špičkovém stavu. 

Je důležité si uvědomit, že tyto metody prevence nemusí fungovat u každého, a pokud máte v anamnéze ledvinové kameny, je nejlepší poradit se se svým lékařem, aby pro vás určil nejlepší postup.

Jak obejít ledvinové kameny doma

Ledvinové kameny mohou opustit tělo pouze močí. Kameny, které jsou menší než 5 mm, obvykle snadno projdou. Větší kameny budou obecně vyžadovat lékařský zásah. V závislosti na velikosti a umístění ledvinového kamene se doba, po kterou bude ledvinový kámen procházet, liší.  

Přírodní prostředky proti ledvinovým kamenům

Vylučování ledvinových kamenů může být bolestivý proces, ale existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste zmírnili bolest a nepohodlí a urychlili průchod kamenů. Naštěstí existuje mnoho přírodních domácích prostředků pro účinné odbourávání ledvinových kamenů doma. Pokud tedy máte co do činění s ledvinovými kameny, zde je návod, jak je bezpečně obejít:

• Jemně se pohybujte: Například procházka nebo lehké cvičení, které může pomoci kámen posouvat a usnadnit průchod.
• Použijte teplo: Použití tepla na spodní část zad může pomoci uvolnit svaly v této oblasti, což může usnadnit průchod kamene. Účinná může být nahřívací podložka, termofor nebo teplá koupel.
• Pijte hodně vody: Ledvinové kameny je třeba z těla vyplavit, takže pijte hodně vody, aby se udržely v pohybu. Minimalizujte kávu, alkohol, čaj a sodu. při průchodu ledvinovým kamenem, protože mohou způsobit dehydrataci a zhoršit bolest. Pamatujte: hydratace je klíčová pro předcházení i prevenci!
• Vyzkoušejte surový jablečný ocet: Můžete jej smíchat s několika uncemi vody, aby byl chutnější. To také pomůže rozbít kameny a může pomoci zabránit budoucí tvorbě ledvinových kamenů.
• Dodržujte specifickou dietu: Některé potraviny mohou pomoci snížit riziko vzniku ledvinových kamenů, jako je konzumace stravy bohaté na ovoce a zeleninu a omezení potravin s vysokým obsahem oxalátů a soli. Celer, růžičková kapusta, okurka, meloun a chřest jsou skvělé potraviny, které pomáhají při odcházení ledvinových kamenů.

Mějte na paměti, že tyto přírodní prostředky proti ledvinovým kamenům mohou pomoci pouze s menšími kameny a ne všechny ledvinové kameny bez lékařského ošetření zmizí. Pokud je kámen příliš velký, způsobuje přílišnou bolest nebo blokuje tok moči, může vám lékař doporučit jinou léčbu.

Možnosti léčby ledvinových kamenů

U větších ledvinových kamenů jsou to některé z léčebných postupů, které může váš lékař použít:

Terapie rázovou vlnou

Tato forma terapie spočívá v rázových vlnách, které pomáhají rozbít ledvinový kámen na menší kousky, které pak umožní snadnější průchod z těla ven. Terapie rázovou vlnou se používá u konkrementů větších než 5 mm, ale ne větších než 2 cm, a u konkrementů, které jsou uvnitř ledviny, což znamená, že neprošly močovodem, aby opustily tělo. Tato léčba se také používá, když kámen blokuje průtok moči a způsobuje extrémní bolest. Zákrok trvá asi hodinu a může vyžadovat celkovou anestezii. Tento ambulantní zákrok nelze použít u obézních nebo těhotných pacientek, protože při této léčbě hrozí riziko poškození ledvin.

Léky nebo chirurgie

Léky vám mohou pomoci, pokud máte malý ledvinový kámen, který se snažíte přirozeně odstranit. Alfa-blokátory jsou běžným lékem na ledvinové kameny. Působí tak, že uvolňují svaly ve vašem močovém traktu, a tak pomáhají kameni méně bolestivě projít.

Operace bude vyžadována, pokud máte velký ledvinový kámen, který nelze vylučovat z těla. Abyste se vyhnuli nutnosti chirurgického zákroku, použijte naše tipy, abyste minimalizovali riziko ledvinových kamenů a pomohli rozbít veškeré minerální usazeniny, které se mohou v ledvinách časem tvořit.